In juli verzorg ik een college over Zingeving en Religie voor de Zomerschool van de ANBO. Ter voorbereiding herlees ik theorie en daarnaast mijmer ik ook zo’n beetje over het thema. Zingeving is de behoefte van mensen om betekenis aan hun leven te geven. De psycholoog Roy Baumeister heeft -pragmatisch als Amerikanen zijn- een existentieel verlanglijstje opgesteld. Wat heb je nodig voor een zinvol leven?
- Allereerst is het belangrijk om doelen te hebben in het leven. Een doel geeft richting; een reden om je bed uit te komen.
- Ten tweede is morele rechtvaardiging van belang; is dat wat je doet goed? Kun je jezelf recht in de ogen kijken?
- Ten derde is een gevoel van grip op het leven van belang; het gevoel dat je zelf sturing kunt geven aan je leven. Kun je keuzes in vrijheid maken?
- Tenslotte is zelfrespect noodzakelijk. Je moet jezelf gunnen om een goed en zinvol leven te leiden, omdat je het waard bent.
Op crisismomenten word je je vaak bewust van zingevingsvragen. Op momenten van verlies, ziekte, dood . Maar, zo heb ik onthouden uit de colleges godsdienstpsychologie, ook op momenten van gelukzaligheid kun je zin ervaren. Vaak genoemd wordt de geboorte van een kind; het wonder van het bestaan voltrekt zich onder je ogen. Ik had het afgelopen weekend een aaneenschakeling van zingevende activiteiten.
Op vrijdagavond gezellig tafelen met onbekenden en vervolgens de film ‘de honderjarige die uit het raam klom’ gekeken. Deze film had alles te maken met levenskunst. Op zaterdag lunchen in een prachtig stukje Rotterdam met m’n vriendinnen: praten, lachen en genieten van een met liefde bereide maaltijd.
’s Avonds ademloos geluisterd naar de gedichten van Leo Vroman, gezongen door Frans van Deursen, tijdens een huiskamerconcert. Op zondag naar Tiengemeten met vrienden en de kinderen. Wat is het daar mooi! Het zien van genietende Siem in de zandbak en in de modder was op zichzelf al een zingevende ervaring. En alle dagen scheen uitbundig de zon. Aan mijn existentiële verlanglijstje moet wel als voetnoot toegevoegd worden: * en dit alles in goed gezelschap. Ik had dit weekend niets meer te wensen..
Heel fijn dat je zo genieten kan van de momenten, dat doe ik ook. Dat is gelukkig zijn.
Ook de zin van het leven vind ik.
Als ik terugkijk op m’n leven weet ik wel dat ik ook wel tekortgeschoten ben, soms moeilijk, maar niemand is volmaakt ( wel een dooddoener hè?) .
Ik heb veel wonderen beleefd, met m’n vier dochters, 9 kleinkinderen en nu ook een achterkleinkind.
En niet te vergeten wat er nu allemaal bijhoort.
liefs.
Dat was een rijk en goed gevuld weekend. Fijn!
Zo herkenbaar wat je schrijft over de momenten waarop je zingeving zoekt en ervaart in het leven; crisismomenten en die van gelukzaligheid.
En wat een leuke vriendinnen heb jij ;-)
De titel beloofde al veel goeds en zo was het ook om dit te lezen. En als we naar kinderen kijken leren we toch ook wel dat gewoon ZIJN heel erg zinnig is!